Îngrijirea receptivă
Două comportamente esențiale pe care părintele le poate practica:
1. Fii un bun observator! Conectează-te la modul unic al copilului tău de a comunica ceea ce gândește sau simte. Descoperă ceea ce îi place sau îi displace. Este ca și cum ai fi un detectiv. Studiile arată că părinții care își dau timp să înțeleagă ce poate însemna comportamentul copilului sau cum se poate simți în acel moment, îi ajută pe copii să înțeleagă și să răspundă mai bine nevoilor celorlalți.
2. Gestionează-ți propriile gânduri și reacții! Asta înseamnă să te conectezi la propriile tale sentimente; mai ales atunci când comportamentul copilului tău devine presant pentru tine. A învăța să-ți gestionezi propriile sentimente și reacții reprezintă o parte critică a parentingului receptiv. Sentimentele nu sunt corecte sau greșite; important este cum le folosești. Ele pot deveni de folos sau nu. Atunci când rămâi calm și-ți gestionezi sentimentele este mult mai ușor să găsești răspunsul potrivit situației.
Vă invităm să urmăriți acest scurt video despre parentingul receptiv, oferit de organizația Zero To Three: ( mai jos, vă oferim și traducerea în limba română)
https://www.zerotothree.org/parenting/positive-parenting-approaches
Ca părinte, deja ai cu siguranță o imagine formată despre cum îți dorești să se dezvolte copilul tău: să fie fericit, să aibă succes, să fie un prieten bun etc. Vestea bună este că tu, ca părinte, joci un rol important în realizarea acestui deziderat. Nu prin folosirea flash-cards-urilor sau a unui plan academic ci prin îngrijire receptivă.
Îngrijirea receptivă (responsive care)
Este procesul prin care te conectezi la starea și nevoia copilului, reușești să observi ce vrea să-ți transmită și îi răspunzi într-o manieră receptivă. Îi transmiți faptul că înțelegi/vezi/auzi/simți ceea ce îți transmite prin cuvinte și limbaj nonverbal. În acest fel recunoști atât nevoile fizice cât și emoționale ale copilului tău.
Parinții care practică îngrijirea receptivă urmăresc cu foarte mare atenție ceea ce copilul încearcă să le spună ( ex: frecatul ochilor sau căscatul poate fi un mod de a spune că îmi este somn iar părintele știe excat ce i se transmite și face exact ceea ce copilul are nevoie).
Deși pare un proces banal, atunci când răspunzi corespunzător nevoilor copilului tău, efectul este extraordinar. Studiu după studiu arată că acest tip de parenting conduce la formarea atașamentului securizant- o relație caldă și de încredere cu părinții. Atașamentul securizant din copilărie conduce la o multitudine de rezultate pozitive în viața adultă.
Totul începe în primele zile de viață ale copilului. Când răspunzi prompt plânsului copilului tău, acesta va ajunge să plângă mai puțin. Mulți oameni consideră că liniștind un copil care plânge înseamnă că-l răsfeți, dar nu este așa. Când părinții răspund copiilor și îi liniștesc, cei mici înțeleg că pot avea încredere în părinții lor. Acest comportament creează sentimentul de siguranță și securitate. În timp, acești copii trăiesc mai puțină anxietate și stress. Ei au învățat că părinții vor înțelege și răspunde nevoilor lor. Copiii care au parte de îngrijire receptivă și au o relație pozitivă cu părinții lor tind să fie mai independenți și dezvoltă abilități mai solide de rezolvare a problemelor- factori cheie pentru a avea succes la școală.
Studiile mai arată că atunci când părinții oferă îngrijire receptivă făcând schimb de roluri în interacțiune cu copilul, urmând propunerile de joacă ale copilului, exprimând sentimente pozitive și oferind jucării, cărți și alte activități corespunzătoare vârstei, copiii sunt mai predispuși să dezvolte abilități solide de limbaj, gândire și sociale în etapele următoare de creștere. Părinții contribuie la construirea încredereii în sine a copilului atunci când oferă suport și încurajare pentru a-l susține pe copil să continue să încerce atunci când primește o sarcină dificilă. Abilitatea de a persevera în rezolvarea unei probleme dificile îi construiește copilului încrederea că poate stăpâni provocările cu care se confruntă.
Care este cheia în a oferi îngrijire receptivă?
1. Fii un bun observator! Conectează-te la modul unic al copilului tău de a comunica ceea ce gândește sau simte. Descoperă ceea ce îi place sau îi displace. Este ca și cum ai fi un detectiv. Studiile arată că părinții care își dau timp să înțeleagă ce poate însemna comportamentul copilului sau cum se poate simți în acel moment, îi ajută pe copii să înțeleagă și să răspundă mai bine nevoilor celorlalți.
2. Gestionează-ți propriile gânduri și reacții! Asta înseamnă să te conectezi la propriile tale sentimente; mai ales atunci când comportamentul copilului tău devine presant pentru tine. A învăța să-ți gestionezi propriile sentimente și reacții reprezintă o parte critică a parentingului receptiv. Sentimentele nu sunt corecte sau greșite; important este cum le folosești. Ele pot deveni de folos sau nu. Atunci când rămâi calm și-ți gestionezi sentimentele este mult mai ușor să găsești răspunsul potrivit situației.
În final, subliniem faptul că tu, ca părinte, CONTEZI! . Oferindu-i copilului tău îngrijire receptivă este ca și cum ai crea un dar care continuă să dăruiască. Legătura pe care o împărtășești cu copilul tău devine un model pe care îl dă mai departe în toate relațiile, inclusiv cu propriul copil. Primul și cel mai important model al unei relații de iubire.
